검색결과
체력이 몰라보게 좋아졌습니다. 추천합니다
개인적 상황에 따라 모든 것을 관리해 주는 피티샵. 강추합니다. 고고!
즐거운 운동시간 레츠고!
나현 선생님께 지도받고 있는데, 저에게 맞춤으로 세심하고 체계적으로 잘 코칭해주셔서 너무 좋습니다. 짐셋 센터분위기도 좋고 모든 것이 편리하고 쾌적하게 구비되어 있어 만족스럽습니다. 저는 pt가 처음이라 많은 고민을 했는데.. 고민한 시간이 아깝고 진작 다닐걸 그랬다는 마음이 들었습니다.
9월에 10회 끊고 30회 추가 구매했어요. 저는 나이도 있고 건강이 너무 안 좋아진 상태라 농담이 아니라 생존과 재활 목적으로 PT를 시작했는데, 처음엔 또 돈만 버리는 거 아닌가 걱정했지만 10회 하는 동안 조금씩 몸이 운동에 적음해 가는 게 느껴져서 좋았어요. 국보림 트레이너님이 단계별로 잘 이끌어줘서 잘 적응해 가고 있는 것 같아요. 여기 짐셋은 인바디 기계가 좋은 게 있어서 특히 맘에 들어요. 최근까지 강북삼성병원 다니면서 인바디도 돈 주고 재봤는데 기계도 짐셋이 훨씬 좋고 수치도 더 엄격하게 나오더라구요. PT 시작하고 혈압도 많이 떨어지고 아팠던 오른쪽 고관절도 많이 튼튼해져서 병원도 서서히 줄이고 있어요. 다시 활기를 찾고 몸도 마음도 건강하고 가벼워지는 그 날까지 열심히 다녀볼게요,
트레이너쌤, 시설, 기구, 위치까지 완벽한 수준의 센터입니다 :) 모두 짐셋하세요~
결론적으로 바로 말씀 드리면 20살 때부터 많은 PT수업을 경험해봤지만 여기만큼 현재의 몸 상태를 점검, 평가해주고 이에 맞는 체계적인 PT 프로그램을 구성하여 진행하는 곳은 여기가 유일한것 같습니다. 첫 날 장준 대표선생님이 인바디 분석 결과를 설명해 주실때 여기 무조건 다녀야겠다 생각이 들었고 저의 담당선생님이신 강성현 선생님 또한 진심과 열정으로 가르쳐주시는 모습에 저의 몸과 건강에 좀 더 집중할수 있는 생각을 가지게 되었다. 전반적으로 여기에 계신 모든 선생님들은 친절하시며 샤워실, 수건, 등등 항상 깨끗하고 500mL 물이 항상 준비되있고 그 외에 마스크도 무료로 받을 수 있다. 처음 유일하게 걱정되었던건 헬스장의 크기였는데 물론 타 헬스장에 비해 작은 편이지만 지금은 전혀 신경쓰이지 않는다. 일반 헬스장에는 없고 크로스핏에서 있을만한 기구들도 있어서 더 매력적인것같다. 무엇보다도 약3개월을 다니며 몸과 건강이 얼마나 중요한지 깨달을 수 있어서 지금 매우 행복하다 대표님과 강성현 선생님께 감사드립니다^^
한번 더 연장했네요 시설너무좋습니다~~~
운동 잘 하고 있어요!
횟수 다 채우지 못하고 환불받았습니다.
다이어트를 하는 것도 중요하지만 정말 다이어트를 하는 목적은 건강해지기 위해서잖아요 건강의 기준을 체크해주는게 정말 좋아요 획일화된 “체지방이 몇프로가 나와야해요”가 아니라 모든 기능적운동이 가능한 체지방률이 내 몸에 맞는 커트라인이에요 라고 하더군요 아주 멋진 말이에요 ㅎㅎ 보기엔 살이쪘어도 그 기능을 만족하면 괜찮다고, 하지만 기능이 나오지않고 내 몸을 감당할 수 없으니까 체지방을 줄여야한다는게.. 당연한 말인데 그렇게 말해준 사람이 없다보니까 자꾸 내면의 기준이 아닌 외형적 기준만 본거 같아요 운동의 목적을 항상 다시 생각하게 해주는 곳입니다 짐셋은. 볼수록 경험할 수록 멋진 곳이에요 무동력 유산소 인증샷 ㅎㅎㅎ
본격적인 운동 시작도 전에 먼저 케어해주시고 굉장히 설명도 잘해주십니다 감사합니다
생애 처음 제대로 운동해보는 저한테 하나부터 차근차근 알려주시는 해주쌤 덕분에 의지를 갖고 운동하게 됩니다! 아직 7회차지만 남은 기간도 목표에 가까워질 수 있게 열심히 해보려구여??
친절하고 전문적입니다. 최고예요 ??
돈이 아깝지 않은 퀄리티
국보림쌤이랑 같이한 3개월. 이제 운동이 뭔지 알아가는 단계지만 조금씩 변화되는 자신을 보며 너무 즐겁습니다. 센터 안에서 만이 아니라 밖에서도 식단까지 챙겨주셔서 너무 감사해요. 앞으로도 더 즐겁게 운동하겠습니다! 감사합니다.
#내돈내산 글 쓰는 걸 좋아하지만 저는 평소 리뷰를 잘 남기지 않습니다. 그러나 저의 비포/애프터 사진을 첨부하면서까지 리뷰를 남기게 된 이유는 그만큼 저에게 인생에서 큰 결과물과 감동을 준 공간이기 때문이랄까요. 처음 피티샵을 알아보며 정말 고민이 많았어요. 이 글을 읽으시는분들도 그렇겠지만 피티샵 알아보는게 생각보다 정말 힘들거든요. 이 샵은 내가 지불한 만큼의 결과를 얻을 수 있을까, 선생님은 나와 맞을까, 내가 원하는 시간대는 있을까 등등 사실 시작이 가장 어렵습니다. 특히나 운동을 인생에서 한번도 안 해본 사람이라면 더 더욱요. 저는 우연으로 짐셋에 가게 되고, 그전에 수 많은 피티샵 상담을 받으면서 처음으로 ‘이곳이다’라는 느낌을 받았던 곳은 첨이었어요. 상담 시간 내내 이 공간에서, 이 선생님들과 함께라면 뭐든 할 수 있을까 라는 생각이 들었거든요. 그렇게 저는 2021년 이곳에 등록했습니다. 생각보다 인바디가 정말 좋지 않았습니다. 사진 보시면 아시겠지만 처음 사진의 인바디는 158/50 기준 체지방률 36%, 근육 17kg, 내장지방은 LV9 였어요. 인생에서 그 누구도 저한테 비만이라고 한적이 없었는데 (겉보기에) 인간보다 똑똑한 기계는 저를 처참하게 만들었습니다. 더불어 저는 말린어깨, 거북목도 심한편이었습니다 (이부분은 지금도 교정중입니다) 선생님과 운동한 후 정말 많은 변화가 있었습니다. 아 이런게 한사람이 한 사람의 삶을 뒤흔든다는거구나 라는 생각이 들 정도로 A-Z 까지 꼼꼼히 체크해주셨어요. 가장 중요한건 이곳에서만 이루어지는 프로세스에요. 단순히 무게를 많이 치는 것 보다 나의 체력, 체형에 맞게 운동을 시키시고 그에 따라 각각 자신만이 갖고 있는 강점을 길러 라인을 만들어 주셨어요. 운동뿐만 아니라 저의 습관도 많이 바뀌었고, 함부로 말하기 그렇지만 거의 인생사관학교 수준으로 피티샵에서 늘 많은 걸 느낍니다. 점점 어깨통증도 많이 줄었고, 흡연을 하는 사람이라 심폐가 늘 안 좋았는데 그 부분도 단련되기 시작했고, 체지방 근육은 뭐 말 할 것도 없고요. 가장 중요한건 각 개인에 맞는 몸을 만들어 주십니다. 단순히 복근을 만드는 문제는 아닌 것 같아요. 내가 갖고 있는 개성을 끌어 올려주시고 강한 사람으로 키워 주는 곳입니다. 늘 안전하게 운동 시켜 주시고 , 세세한 설명과 케어 그리고 우리의 몸에 대한 이해도를 높혀 일반인들과는 더 폭 넓은 지식을 얻어 갈 수 있는 짐셋은 저에게 너무나도 뜻 깊은 장소입니다 시작이 다르면 끝이 다르다는 모토에 맞게 이곳은 시작부터 다르기에 이 글을 보신다면 정말 고민 하지말고 우선 상담 받아보시고 시작하는 분들이 있었으면 좋겠네요. ~~ 너무너무 감사하고 만족스럽습니다.
‘불편해야 운동이다.’ 운동에 관해 조금 바보같은 명제를 가지고 있던 나였다. 편하게 운동을 해야 오래한다… 생활 속에서 편하게 할 수 있는 운동을 찾자… 이런 아이러니한 명제들. 10년전에 무작정 달리기 하나로 30kg을 감량했던 경험 하나로 우쭐해하며, 나름 운동/다이어트는 자신있다고 믿었다. 한번의 대량 감량의 경험과 우쭐함은 내 나름대로의 잘못된 신념(?) 같은걸 만들어 내고 있다는 걸 짐셋을 통해 완벽히 깨달았다. 내가 10년전 살을 뺄때도 그랬고, 짐셋과 함께한 2달 반의 시간도 그러하듯..운동은 편하게 할 수가 없다. 그리고 불편해야만 한다. 먹는걸 관리하고, 단순히 체중뿐 아니라 내 몸의 대한 세심한 수치들을 들여다봐야한다는 걸 짐셋에서의 시간을 통해 배워나가는 중이다. 운동은 불편하게, 그래서 내 몸은 편하게.. 이게 짐셋을 통해 내가 세운 새로운 명제.! 불편하게 계속 잔소리해주시는 쭌쌤, 철봉에 까진 손을 걱정해 주시던 혜주쌤, 운동의 겸손함을 알려준 성현쌤, 불법유턴하지말라며 바른생활 지도까지 해주시는 나현쌤. 짐셋을 통해 많은 걸 생각하고 배워갑니다.
인생 첫 PT인데 아주 만족합니다:)
너무 만족해요 좋아요
선생님이 체계적으로 설명해주셔서 좋았어요.
아이 눈높이에 맞는 가이드와 함께 식단 관리까지 확실히 효과가 보이기 시작했습니다
그사이 초등 아이 자세 끈기가 많이 좋아졌어요 체지방도 줄고여...힘들다고는 하는데 그래도 달라지는걸 느끼네요
초딩 PT 찾다가 만난 보임 트레이너 아이가 잘 적응하고 즐겁게 운동 습관이 생겨 너무 만족해요 눈높이 수업 최고!
바디 프로필을 목표로 운동을 시작하게 되었고 성공적으로 바디프로필을 찍게 되었습니다. 하지만 그 이후에 유지하는게 마음에 걸렸고 조금 더 다니기로 결정하였습니다. 그리고 이 결정에 매우 만족하였습니다. 왜냐하면 바디프로필이 끝나자마자 보상심리로 인해 폭식을 하거나 음주를 하는것을 방지해주어서 요요현상이 오지 않도록 도와주셨고 피티가 끝난 이후에도 내몸을 어떻게 관리 해야 하는지 배울 수 있었기 때문입니다. 지금 바디프로필을 찍은지 한달이 다 되어가지만 해주샘과의 운동과 관리 덕분에 여전히 체지방은 10%이내로 유지 하고 있습니다. 성공적인 바디프로필을 찍고 깨달은 점은 몸은 만드는 것 보다 유지하는게 더 어렵다는것 혼자서 하려고 했다면 금방 예전으로 돌아갔을 것 같습니다. 약 4개월간의 피티 제가 낸 금액의 10배 아니 100배 이상의 관리를 받은 것 같습니다.
두근두근 (여러가지 의미로) 떨리는... 피티
1년전에 웨딩 준비로 pt받고 이번에는 남편하고 다시 돌아왔네요~ 짐셋만한곳이 없는 것 같아요 친절하고 정확한 상담 그리고 끊임없이 회원들의 몸에 대해 공부하시는 쌤이라 믿고 맡깁니다?
체계적으로 적절한 설명과 운동의 이해를 도와주십니다. 만족하고있습니다
PT 잘 받고 있습니다. 아직 3회차 밖에 안 되서 힘이 들기는 하지만 제 몸 상태에 따라 맞춤형 운동을 시켜주셔서 잘 따라가고 있어요.
30회 등록 후 30회 추가 등록했습니다. 최고의 코치님께 쾌적한 시설에서 즐겁게, 집중도 있게 운동을 배울 수 있어 만족하고 지근거리에 이런 센터가 있어 행복합니다! 2층이지만 주변에 높은 건물이 없어 유산소할 때 맑은 하늘을 보며 할 수 있다는 장점이 있답니다아~~~
나름 꾸준한 운동을 했다고 생각햇는데 아니네요 ㅎㅎ 정확한 테스트로 매우 신뢰가 되서 바로 회원권 등록햇어요~ 집 가까운곳에 있어서 다행^^
PT분들 한결같이 너무 친절하시고 세심하게 개인 맞춤형으로 지도해 주세여~시설도 깨끗하고 관리도 잘되있고 너무 만족스럽습니다. 집에서 꽤나 먼 거리지만 전혀 문제가 안될 정도니까여~
제 솜사탕같은 멘탈을 1년넘게 잡아주신 유일한 장준쌤께 3년만에 다시 오게 되었어요 !!! PT는 항상 여러군데서 받았는데 체력이 떨어질때마다 장준쌤만 생각이 나더라구요 어쩔수가 없나봐요 제가 다시 다니는것만으로 정말 찐인곳 ???? 센터 오픈하시고 하나부터 열까지 깔끔하고 몸상태부터 세포건강까지 책임져주는 장준쌤 다시 시작해볼게요... 저의 저질체력을 끌어올려주세요 힘드시겠지만 저도 멘탈 잡도록 하겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!
전문pt샵은 처음인데 매우 만족합니다! 체계적인 프로그램덕분에 운동할때 시간이 후딱가네요 모든면에서 전문성이 뛰어납니당 실내환경도 쾌적하구요 앞으로도 열심히 운동할거예요!! 강성현트레이너님 늘 감사합니다^____^ 짐셋 최고?
나쌤.. 그녀는 최고였어요 왕복 2시간 출퇴근은 못해도 운동은 하러 가게 만드는 나의 구원자, 스트레스 팍팍 풀리는 강도와 프로그램. 재등록으로 가벼워진 주머니만큼 몸도 가벼워지기를
작지만 최신식 헬스기구가 있고 PT선생님이 잘 가르쳐주셔서 2년째 다니고있습니다.
체계적이고 고객맞춤이어서 좋습니다 30회 추가결제인데 추천
3년째 다니는 최고의 짐셋입니다. 강추합니다.
항상 최고입니다. 강추합니다.
